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	<title>Jon García</title>
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	<description>La vida de un joven emprendedor....</description>
	<lastBuildDate>Thu, 08 Mar 2012 14:25:17 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Como bajar el colesterol y los triglicéridos mas de un 30% en menos de 6 meses &#8211; Dietas, Ejercicios y cosas varias&#8230;</title>
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		<pubDate>Thu, 08 Mar 2012 01:18:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salud]]></category>

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		<description><![CDATA[Lo primero que tengo que decir es que lo que voy a contar es mi caso, y que esto es a modo de orientación, pues cada persona es un &#8220;mundo&#8221;, pero si se cumple más o menos lo que yo hice, lo más probable es que surja el mismo efecto. Hablaré de manera normal y [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Lo primero que tengo que decir es que lo que voy a contar es mi caso, y que esto es a modo de orientación, pues cada persona es un &#8220;mundo&#8221;, pero si se cumple más o menos lo que yo hice, lo más probable es que surja el mismo efecto.</p>
<p>Hablaré de manera normal y sin muchos tecnicismos ni explicaciones complejas, con el fin de que se entienda, en vez de ser un artículo profesional-técnico.</p>
<p>Lo primero que haré es recomendar leer y saber que es el colesterol, para ello, dejo un enlace a la wikipedia: <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Colesterol" target="_blank">http://es.wikipedia.org/wiki/Colesterol</a></p>
<p><img class="aligncenter" src="http://3.bp.blogspot.com/-idTIkOKA7ls/TcUjT2Yf3BI/AAAAAAAABO8/hrMUoNAP5uI/s1600/dralive-arteria-sana-arteria-con-colesterol.gif" alt="" width="400" height="401" /></p>
<p>Si ya lo has hecho, sabras varias cosas, que resumo y amplio a continuación:</p>
<p>- Hay que tener <strong>colesterol</strong>, es importante tenerlo en su justa medida, pues es necesario para que nuestro organismo funcione correctamente.</p>
<p>- Hay 3 tipos de <strong>colesterol: LDL , no-LDLy HDL</strong>, que a <span style="text-decoration: underline;">groso modo</span>, seráa algo como muy malo, malo y bueno, respectivamente.</p>
<p>- Hay 3 escalas de colesterol:</p>
<p><strong>Colesterol por debajo de 200 mg/dL</strong>: es lo optimo que debe tener una persona.</p>
<p><strong>Colesterol entre 200 y 239 mg/dL</strong>: existe un riesgo intermedio, es recomendable tomar acciones para bajarlo.</p>
<p><strong>Colesterol mayor de 240 mg/dL</strong>: alto riesgo, acciones importantes y urgentes para bajarlo y en caso de no conseguirlo, es probable que el medico nos mande medicación.</p>
<p>- El colesterol puede &#8220;venir&#8221; por 2 &#8220;vias&#8221;:</p>
<p><strong>Genética</strong>, lo que se llama <strong>Hipercolesterolemia Familiar</strong> o <strong>colesterolemia genética</strong> y el cual era mi caso, &#8220;gracias&#8221; a los genes de mis padres (ambos con colesterol) y a mis abuelos.</p>
<p><strong>Malos habitos de alimentacion y vida</strong>: Eres más vago que los ojos de Espinete, te gustan mas las hamburguesas/pizzas que el caviar y descansas de día para que puedas dormir de noche.</p>
<p>Dicho lo anterior, yo no tenia los <strong>triglicéridos</strong> elevados, pero con los cambios que hice, bajo mas de un 30% de forma indirecta aun sin necesitarlo, por lo que se puede aplicar los mismos habitos y dietas. http://es.wikipedia.org/wiki/Triglic%C3%A9rido</p>
<p>Lo primero pongo mi caso:</p>
<p><strong>Complexión</strong>: Atlética-Delgada, 1.88m de altura, y sobre los 75 kg de peso.</p>
<p><strong>Hábitos de dieta</strong>: Mas carnívoro que herbívoro, poca ingesta de dulces, fritos, carnes grasas,&#8230; Vamos, una cosa normal tirando a que comía poco pescado-verdura y mas carne roja.</p>
<p><strong>Ejercicio físico:</strong> Medio-Bajo. Iba 1-2 veces por semana al gimnasio, en sesiones de 1:30h cada día.</p>
<p>En un análisis de sangre rutinario que yo mismo solicite a mi medico, pues llevaba como 2 años sin saber nada (recomiendo hacerlos una vez al año como mínimo), me detectaron lo siguiente, inserto imagen para que se vea de forma fácil.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.jongarcia.eu/wp-content/uploads/2012/03/analisis1.jpg" target="_blank"><img class="aligncenter  wp-image-59" title="analisis1" src="http://www.jongarcia.eu/wp-content/uploads/2012/03/analisis1-300x233.jpg" alt="" width="300" height="233" /></a></p>
<p>Como había una cosa que me resulto aun más extraña que tener <strong>colesterol</strong>, el tener el <strong>Acido Úrico</strong> alto, me hice otro análisis por un laboratorio privado, pues según me habían dicho varios amigos y por experiencias cercanas, no es raro que fallen los análisis de la sanidad publica&#8230; (por desgracia) Eso si, jamás antes había tenido el colesterol alto, por lo que así aprovechaba para zanjar 2 dudas y ver si las dos estaban bien.</p>
<p><a href="http://www.jongarcia.eu/wp-content/uploads/2012/03/analisis2.jpg" target="_blank"><img class="aligncenter size-medium wp-image-60" title="analisis2" src="http://www.jongarcia.eu/wp-content/uploads/2012/03/analisis2-265x300.jpg" alt="" width="265" height="300" /></a></p>
<p>El <strong>colesterol</strong> &#8220;exacto&#8221;, los <strong>triglicéridos</strong> un 12% mas (aun así dentro de lo normal) y el Acido Úrico un 28% menos, ahora ya dentro lo recomendable aunque en la parte alta.</p>
<p>Pues &#8220;nada&#8221;, confirmado que tenia colesterol, y por desgracia, mi caso era de &#8220;los peores&#8221;, pues tras consultar con el medico y con mis padres, mi <strong>colesterol</strong> era <strong>Hipercolesterolemia Familiar</strong>, en palabras sencillas, que tengo <strong>colesterol</strong> porque los genes de mis padres (y de mis abuelos también) me lo han dejado en &#8220;herencia&#8221;&#8230;</p>
<p>Lo malo de este, es que mas difícil de solventar que alguien que tenga colesterol por malos hábitos de comer, pues con cambiar solo la dieta ya le valdría.</p>
<p>Visto esto, pedí cita de nuevos análisis para dentro de 6 meses y me propuse que con sudor, esfuerzo y tenacidad, lo lograría tener dentro de lo normal.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Y ahora empiezo a explicar los cambios que realicé:</span></p>
<p><strong>1a &#8211; Cambiar la Dieta</strong>. Pasé de comer &#8220;mucha&#8221; carne a sustituirla por pescado, preferiblemente azul (sardinas, anchoas,&#8230;). También me quite la hamburguesa/pizza de cada sábado por un sandwich o una ensalada. Aun así, caía una hamburguesa/pizza al mes, más o menos. No hay que privarse de TODO, pues sino el día que comas algo que llevas tiempo sin hacerlo, actuará como una &#8220;droga&#8221; teniendo mas ganas de comerlo que si se distancia en el tiempo.<br />
Del mismo modo, si bebes leche entera, pasate a la desnata o como minimo, a la semidesnatada. Yo pasé de la semi a la desnatada. La entera contiene muchas grasas saturadas que no ayudan. Si la desnata no te gusta porque te sabe a &#8220;agua-chirri&#8221;, puedes hecharle cacao, cereales,&#8230; si es que ya no lo haces, asi se esconde el poco sabor de la leche desnatada.</p>
<p><strong>1b &#8211; Pasarse al &#8220;lado de los frutos secos&#8221;</strong>, en especial de las <strong>Nueces</strong> (http://es.wikipedia.org/wiki/Fruto_seco). <strong>Los frutos secos tienen muchas grasas poliinsaturadas</strong>, que aumentan el &#8220;colesterol bueno&#8221; y a su vez, bajan el &#8220;malo&#8221;. Hay que tener en cuenta que, al fin y al cabo,  son grasas y que por lo tanto contienen muchas calorías, con lo que las personas con sobrepeso tienen que tener cuidado de no comer muchas para engordar o hacer un extra de ejercicio para quemarlas.<br />
Por suerte, son saciantes, con lo que resulta bueno comerlas antes de las comidas porque nos &#8220;restara&#8221; parte la comida que vendrá después. Lo normal son 3-4 nueces al día, y si son en el desayuno o comida, mejor, pues se tiene mas tiempo para &#8220;quemarlas&#8221; a lo largo del día. También sirven las almendras, cacahuetes, pistachos, pipas,&#8230; pero las Nueces son las mejores contra el colesterol.</p>
<p><strong>1c</strong> &#8211; Este punto lo pongo aunque en mi caso no me hizo falta pues no me gusta ese tipo de comida, pero <strong>DESTIERRA bollos, donuts, pasteles, galletas rellenas/cubiertas de cremas, mantequilla, chocolates raros</strong>,&#8230; Todo lo que este hecho con <strong>grasas saturadas e/o hidrogenadas</strong>. Eso es &#8220;muerte&#8221; para tus venas y arterias.</p>
<p><strong>1d &#8211; Ingiere mas fruta y verdura</strong>. Estas tienen mucha fibra y ayuda a expulsar el colesterol del organismo. El arroz integral (con cáscara) resulta muy beneficioso en este caso. Melocotones, Peras, Sandia, Plátano, Fresas, Espárragos,.. son algunos ejemplos de ello.</p>
<p><strong>2 &#8211; Más ejercicio.</strong> Ir al gimnasio 2-3 veces por semana, e incrementar mas el ejercicio <strong>aeróbico</strong> que anaeróbico, es decir, <strong>mas correr, bici</strong>, &#8230; que pesas y mancuernas.<br />
Por otro lado, dejar el coche de lado e ir andando a los sitios, y en caso de no poder por tener bolsas o hacer mal tiempo, usar el transporte publico que algo andarás, aunque sea poco.</p>
<p><strong>3 &#8211; Fumar, Beber Alcohol y abusar de la sal en las comidas.</strong> Aunque de forma directa no afectan al colesterol, si que lo hacen de manera indirecta, así que si puedes, intenta dejar de fumar y si te gustan las comidas saladas, hazlas normales, que no sosas. En mi caso ni fumaba ni abusaba de la sal.<br />
Y si eres de los que cada fin de semana se bebe sus 5-6 cubatas, ya lo puedes ir olvidando, porque aparte de engordar con calorias vacias, no es nada bueno para tus arterias. Esto no quita para poder beber un vaso de vino en las comidas o tomar un par de cervezas a la semana.</p>
<p>Y después de hacer todo esto y de 6 meses, he aqui los resultados conseguidos&#8230;</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.jongarcia.eu/wp-content/uploads/2012/03/analisis3.jpg" target="_blank"><img class="aligncenter size-medium wp-image-61" title="analisis3" src="http://www.jongarcia.eu/wp-content/uploads/2012/03/analisis3-300x212.jpg" alt="" width="300" height="212" /></a></p>
<p style="text-align: left;">El Acido Úrico seguía igual que en el análisis de la privada, con lo que correcto.<br />
Los triglicéridos bajaron de 86 a 64, ¡un 34% menos! (aunque ya estaban en un tramo normal)<br />
<strong>El colesterol no-HDL (suma del malo y muy malo) me bajo de 187 a 128, ¡¡¡un 46% menos!!! PRUEBA SUPERADA</strong><br />
El HDL (Bueno) se quedo casi exacto, de 54 a 49.</p>
<p>Y nada más, en mi caso, voy a tener que seguir cuidándome pues está en mis genes, aunque ahora ya se que cosas funcionan y cuales no, y que si en otro análisis me vuelve a dar alto, con un pequeño esfuerzo puedo bajarlo.</p>
<p>Tengo que comentar que desde que cambié mi dieta, me cambió también el &#8220;chip&#8221; de las comidas, ahora me gusta más la comida mas sana que la que menos, aunque una pizza o un buen chuletón cae de vez en cuando cae; mi cuerpo me pide más que antes un buen &#8220;pescadito&#8221; al horno o un plato de arroz por ejemplo.</p>
<p>Espero que este artículo pueda servir a más personas para que pueda<strong> bajar el</strong> <strong>colesterol</strong>, y que no hay que volverse loco para poder conseguirlo.</p>
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		<title>El precio REAL de los pisos (de nueva construcción) en Bilbao, Bizkaia y más cosas sobre la estafa inmobiliaria // Parte 2</title>
		<link>http://www.jongarcia.eu/el-precio-real-de-los-pisos-de-nueva-construccion-en-bilbao-bizkaia-y-mas-cosas-sobre-la-estafa-inmobiliaria-parte-2/10/01/2012/</link>
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		<pubDate>Mon, 09 Jan 2012 22:38:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Estafa Inmobiliaria]]></category>

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		<description><![CDATA[Cada vez me cuesta sacar mas tiempo para escribir, pero vamos con la segunda parte que sino se me acumulan todos los artículos que quiero escribir. Se celebró ya la subasta de terrenos, concretamente el 1-12-11, hace poco mas de un mes. http://www.bilbaoria2000.org/ria2000/cas/comunicacion/detalleNot.aspx?id_noticia=414&#38;idViejo=414 Pues bien, la cosa ha sido “muy graciosa”… Resulta que la cooperativa [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="color: #000000;">Cada vez me cuesta sacar mas tiempo para escribir, pero vamos con la segunda parte que sino se me acumulan todos los artículos que quiero escribir.</span></p>
<p><span style="color: #000000;">Se celebró ya la subasta de terrenos, concretamente el 1-12-11, hace poco mas de un mes.</span><br />
<span style="color: #000000;"><a href="http://www.bilbaoria2000.org/ria2000/cas/comunicacion/detalleNot.aspx?id_noticia=414&amp;idViejo=414" target="_blank"><span style="color: #000000;">http://www.bilbaoria2000.org/ria2000/cas/comunicacion/detalleNot.aspx?id_noticia=414&amp;idViejo=414</span></a></span></p>
<p><span style="color: #000000;">Pues bien, la cosa ha sido “muy graciosa”…</span></p>
<p><span style="color: #000000;">Resulta que la cooperativa “sectaria” de la que hablaba en mi otro post, coitibi (Colegio Oficial de Ingenieros Técnicos Industriales de Bizkaia) no ganó la subasta, sino que fueron las empresas: Construcciones Amenabar S.A. / Exbasa Obras y Sevicios, S.L y Inmogroup, Grupo de Promociones Inmobiliarias, S.A.</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><span style="color: #000000;"><img class="size-medium wp-image-47 aligncenter" title="bilbao1" src="http://www.jongarcia.eu/wp-content/uploads/2012/01/bilbao1-300x191.jpg" alt="" width="300" height="191" /></span></span><br />
<span style="color: #000000;">Hasta aquí, todo normal, unos “ganan y otros pierden” pero lo bueno viene ahora…</span><br />
<span style="color: #000000;">Si los de coitibi tenían pensado “llevárselas” por algo mas de los 11-12 millones de euros de salida, no dieron cifras exactas, pero si que subirían hasta los probables 14-15 millones de euros.</span></p>
<p><span style="color: #000000;">Pues bien, aquí, algunos deben estar MUY ZUMBADOS, porque han pujado por las parcelas 21.002.371,17 euros, gastos e IVA no incluidos (Lote 1) y 22.000.167,81 euros, gastos e IVA no incluidos (Lote 2).</span></p>
<p><strong><span style="color: #000000;">¡¡ Están locos, han duplicado el precio de salida, una subida de prácticamente el 100%!!</span></strong></p>
<p><span style="color: #000000;">Y seguro que ahora alguno se pregunta, ¿y a mi que? Mientras me toque una VPO o una VPP…. Pues a ti, te toca lo siguiente…</span></p>
<p><span style="color: #000000;">Si el coste medio del terreno por piso era según estimaciones era de unos 41.000€ anteriormente, ahora la cuenta es simple: 46.000.000€ / 612 viviendas = 70.261 €, solo el coste del piso/terreno sin impuestos ni nada, a pelo.</span></p>
<p><span style="color: #000000;">Esto es una subida en torno a 30.000€ por piso sobre los que los de coitibi pretendían vender, y además, siendo cooperativa, con lo que la comisión por gestión y demás costes, eran <span style="text-decoration: underline;">bastante</span> reducidos como detallé en el post anterior, lo que nos dará, según estimaciones mías con las cifras (+ 30.000€ por piso y redondeo al alza con las comisiones de las nuevas constructoras), los siguientes importes:</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>VPO</strong></span><br />
<span style="color: #000000;">70 m2 : 2 habitaciones con 2 baños mas garaje y trastero = 180.000 € + 4% IVA = <strong>187.200 €</strong></span><br />
<span style="color: #000000;">80 m2 : 3 habitaciones con 2 baños mas garaje y trastero = 200.000 € + 4% IVA = <strong>208.000 €</strong></span></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>VPT</strong></span><br />
<span style="color: #000000;">70 m2 : 2 habitaciones con 2 baños mas garaje y trastero = 270.000 € + 4% IVA = <strong>280.800 €</strong></span><br />
<span style="color: #000000;">80 m2 : 3 habitaciones con 2 baños mas garaje y trastero = 290.000 € + 4% IVA = <strong>301.600 €</strong></span></p>
<p><span style="color: #000000;">Ale, ya tenemos las VPT mas caras que las viviendas en el mercado libre y las VPO casi al mismo precio (y calculado con el IVA al 4% que han puesto hace 1 año,y prorrogado, a las compras de nuevas viviendas)</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><span style="color: #000000;"><img class="wp-image-46 aligncenter" title="20110207-burbuja" src="http://www.jongarcia.eu/wp-content/uploads/2012/01/20110207-burbuja1-300x266.jpg" alt="" width="223" height="197" /></span></span><br />
<span style="color: #000000;">Pero esa no es la cuestión, la pregunta es ¿Podrá la gente que esta apuntada en etxebide pagar pisos de, como mínimo, mas de 180.000€? A los que hay que sumar gastos de amueblarlos, gastos de notario, hipotecarios, alta de luz, agua, gas, impuestos de IBI, basuras, comunidad,… Vamos, que el primer año, se pueden ir a los 200.000 € sin problemas.</span></p>
<p><span style="color: #000000;">Ahí dejo la pregunta, que cada cual saque sus conclusiones.</span><br />
<span style="color: #000000;">Yo lo tengo claro, que Bizkaia, con una tasa de paro de casi el 14% y en aumento, la subida de impuestos de renta y capitales, posible subida de IVA, … serán 4 gatos los ¿afortunados? que comprarán esas viviendas.</span></p>
<p><strong><span style="color: #000000;">Ya no vamos de mal en peor, vamos de peor a la mierda, y directos.</span></strong></p>
]]></content:encoded>
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		<title>El precio REAL de los pisos (de nueva construcción) en Bilbao, Bizkaia y más cosas sobre la estafa inmobiliaria // Parte 1</title>
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		<pubDate>Wed, 19 Oct 2011 23:29:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Estafa Inmobiliaria]]></category>

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		<description><![CDATA[El otro día tuve la oportunidad de asistir con un amigo (que me pidio que le acompañara)  a una charla-reunión de una cooperativa &#8220;sectaria&#8221; (y digo sectaria porque solo X elegidos pueden entrar en ella y obtener los pisos; pero de esto ya hablare mas adelante en otro post pues se lo merece) acerca de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>El otro día tuve la oportunidad de asistir con un amigo (que me pidio que le acompañara)  a una charla-reunión de una cooperativa &#8220;sectaria&#8221; (y digo sectaria porque solo X elegidos pueden entrar en ella y obtener los pisos; pero de esto ya hablare mas adelante en otro post pues se lo merece) acerca de la posibilidad de la &#8220;auto-construcción&#8221; de unos pisos en Bilbao en la zona de Garellano, actualmente ocupada por los bomberos y la policía municipal.</p>
<p><img class="aligncenter" src="http://leolo.blogspirit.com/media/02/02/1884793873.jpg" alt="" width="362" height="235" /></p>
<p>Los pisos que se iban a construir eran de VPO y VPT, siendo los de VPT un 70% mas caros con respecto a los VPO (según dijeron, la ley es así).</p>
<p>El caso es que el ayuntamiento va a sacar a concurso público los terrenos para los pisos, tanto VPO, como VPT como Vivienda Libre y esta cooperativa buscaba gente que estaría interesado en VPO y VPT y ofrecérselo a los cooperativistas.<br />
<strong>Se van a subastar 2 lotes de &#8220;terrenos&#8221;, siendo el precio de salida de uno sobre los 11 millones de euros y el otro sobre los 12</strong>. Supongo que esto se podrá saber buscando el Boletín oficial donde este publicado, ya que &#8220;cualquier&#8221; empresa o persona&#8221; puede&#8221; presentarse a la subasta.<br />
Pues bien, las cuentas son &#8220;muy sencillas&#8221;&#8230;.</p>
<p><strong>Se van a construir mas o menos, 310 VPO y 302 VPT, dándonos una suma de 612 viviendas, para unos terrenos que de salida tienen un precio por vivienda de 12M+11M= 25M / 612 = 40. 850 € por vivienda.</strong></p>
<p>Esto es un poco a groso modo, pues se van a construir 2 tipos viviendas dentro de cada VPO y VPT, una de 70 m2 con 2 hab y 2 baños y otras de 3 hab y 2 baños con 80 m2 (todas con garaje y trastero). Bien, pues dicho esto, la cooperativa dijo que es muy posible que el precio de salida se supera con facilidad, tampoco mucho, pero si que subiría algo, pues con la crisis actual, todas las constructoras quieren trabajo, y mas para unos pisos que según salgan estarán &#8220;vendidos&#8221; (sobre todo los VPO)</p>
<p>La propuesta presentada es que ellos estiman con lo que suban los terrenos en la subasta, la comisión de la cooperativa del 1,5% sobre el precio final de los terrenos y los costes de contracción, el precio final tirando por lo alto serian los siguientes:</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>VPO</strong></span></p>
<p>70 m2 : 2 habitaciones con 2 baños mas garaje y trastero = 144.000 € + IVA<br />
80 m2 : 3 habitaciones con 2 baños mas garaje y trastero = 161.000 € + IVA</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>VPT</strong></span><br />
70 m2 : 2 habitaciones con 2 baños mas garaje y trastero = 238.000 € + IVA<br />
80 m2 : 3 habitaciones con 2 baños mas garaje y trastero = 257.000 € + IVA</p>
<p>Si si, no habéis leído mal, <strong>un piso (VPO) de 3 hab en Bilbao centro</strong>, al lado del hospital, al lado de termibus, con el metro a 2 min andando, <strong>por menos de 30 millones de las antiguas pesetas ya con impuestos</strong> (8% de IVA).</p>
<p><img class="aligncenter" src="http://spdece07.ehu.es/imagenes/logo_bilbao.gif" alt="" width="92" height="59" /></p>
<p>MUY IMPORTANTE, <strong><span style="text-decoration: underline;">las viviendas serán propias</span></strong>, nada de en &#8220;derecho de superficie&#8221; (usufructo de 75 años).</p>
<p>Ojo, la VPT no es exactamente un 70% más cara pues influyen el garaje y el trastero y los impuestos de estos y la vivienda.</p>
<p>Ahora ya se sabe <span style="text-decoration: underline;"><strong>el timo que hay con los pisos y lo que inflan los precios los constructores</strong></span>&#8230; Vale, puede que esta cooperativa no gane la subasta y nos los haga ella, o que no reúnan a toda la gente necesaria interesada, pues como dije al principio, es cerrada y &#8220;nadie&#8221; puede entrar, pero <strong>estos precios sirven MUCHO para saber el coste REAL de construcción, ya incluso con la comisión de de cooperativa y dando por hecho que la constructora que contrate la cooperativa también se lleve su &#8220;pico&#8221;</strong>.</p>
<p>Ale, ahora todos corriendo a comprar pisazos con 60 años de antiguedad y 60 m2 por 50-60 &#8220;kilos de los viejos&#8221;&#8230;</p>
<p>El optar por una VPT en vez de VPO es para las personas que superen los 39.000€ de ingresos anuales hasta los 50.000€, mas de esta cifra no pueden optar a ninguna VPO o VPT.</p>
<p><img class="aligncenter" src="http://4.bp.blogspot.com/-kgk9AlOeNI0/TVz-VIRJw6I/AAAAAAAAEUc/kujHmrwvm0E/s1600/circo%2Bromano%2Bgladiator.jpg" alt="" width="289" height="190" /><br />
Como notas curiosas, también se van a subastar los terrenos para las viviendas libres, pero según les consta a ellos, <span style="text-decoration: underline;">nadie</span> va a pujar porque a nadie le interesa construir mas viviendas libres a precios astronómicos viendo el panorama actual&#8230; Y yo me pregunto, ¿porque no las construyen a precios reales, que la gente pueda pagar, y así todos salen ganando? Pues porque al parecer, en este país de pandereta, putas, drogas y <em>furgol</em>, no pasa nada mientras el circo siga adelante aunque el pueblo sufra. Como pasaba en la antigua roma, si el pueblo esta entretenido con el espectáculo, no se acuerda del &#8220;hambre de su estómago&#8221;.</p>
<p><img class="aligncenter" src="http://aplacetoreturn.files.wordpress.com/2009/02/gladiator69.jpg?w=300&amp;h=197" alt="" width="224" height="147" /></p>
<p>PD: Más en unas semanas según vea quien gana las subastas&#8230;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.jongarcia.eu/el-precio-real-de-los-pisos-de-nueva-construccion-en-bilbao-bizkaia-y-mas-cosas-sobre-la-estafa-inmobiliaria-parte-1/20/10/2011/feed/</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>No me vuelvo a comprar una TV Sony en la vida&#8230;. Mi historia con la KDL32D3000 o como Sony fabrica algo mal y se lava las manos&#8230;</title>
		<link>http://www.jongarcia.eu/no-me-vuelvo-a-comprar-una-tv-sony-en-la-vida-mi-historia-con-la-kdl32d3000-o-como-sony-fabrica-algo-mal-y-se-lava-las-manos/15/03/2011/</link>
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		<pubDate>Tue, 15 Mar 2011 18:42:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tecnología]]></category>

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		<description><![CDATA[Asi es&#8230; La maravillosa obsolescencia programada en estado puro. En Noviembre del 2007 compré una flamante TV de Sony de 32&#8243;, concretamente el modelo KDL32D3000. Modelo novedoso con múltiples tecnologías que lo hacían de las de alta gama en aquel momento. Costó la friolera de 1.039 €, y eso que lo compré en una tienda [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="color: #000000;">Asi es&#8230; La maravillosa <strong>obsolescencia programada</strong> en estado puro.</span></p>
<p><span style="color: #000000;">En Noviembre del 2007 compré una flamante TV de Sony de 32&#8243;, concretamente el modelo <strong>KDL32D3000</strong>. Modelo novedoso con múltiples tecnologías que lo hacían de las de alta gama en aquel momento. Costó la friolera de 1.039 €, y eso que lo compré en una tienda por internet (electroprecio) ahorrándome bastante mas de los 1.300 € que pedían en El Corte Ingles, MediaMarkt,&#8230;</span></p>
<p><span style="color: #000000;">Al de dos años, Noviembre del 2009, se acabó la garantía, y tras 6 meses despues, <strong>empezaron los fallos</strong>&#8230;. ¿casualidad?&#8230;<br />
</span></p>
<p><span style="color: #000000;">En el comienzo salía una<strong> linea gorda vertical del color rojo</strong> en el lado derecho, pero tras 2-3 minutos se quitaba y desaparecía, funcionando despues correctamente. Esto empezó a pasar sobre Abril-Mayo del 2010.</span></p>
<div class="wp-caption aligncenter" style="width: 510px"><span style="color: #000000;"><img title="La &quot;delgada&quot; linea roja de Sony" src="http://www.jongarcia.eu/lalinearojadesony2.JPG" alt="" width="500" height="299" /></span><p class="wp-caption-text">La &quot;delgada&quot; línea roja de Sony</p></div>
<p><span style="color: #000000;">A medida que pasaban los meses, iban apareciendo mas líneas y </span>líneas<span style="color: #000000;">, y los 2-3 minutos se convertian en 10-15min. He de decir que el sonido sí que funciona bien desde el primer momento.</span></p>
<p><span style="color: #000000;">Ya a dia de hoy (Marzo del 2011), esto ha ido en aumento, hasta el punto de que<strong> según se enciende la TV, no se ve NADA</strong>, <strong>solo rayas y mas rayas</strong>, y si quieres ver algo, has de esperar como 1h hasta que se quiten, si se quitan, porque la magnífica línea gorda de color rojo ya ni se quita, se ha quedado ahí para siempre.</span></p>
<div class="wp-caption aligncenter" style="width: 510px"><span style="color: #000000;"><img title="Sony se &quot;raya&quot; con sus teles...." src="http://www.jongarcia.eu/lineasnadamasencenderla.jpg" alt="" width="500" height="306" /></span><p class="wp-caption-text">Sony se &quot;raya&quot; con sus teles....</p></div>
<p><span style="color: #000000;">Hasta aquí, parece una historia un &#8220;poco normal&#8221;, pues los aparatos se averían y se fastian, pero buscando informacion por internet, ví que en un foro inglés este mismo fallo lo tenían decenas de personas. <a href="http://www.avforums.com/forums/lcd-led-lcd-tvs/807012-sony-bravia-kdl-32d3000-purple-vertical-line-faulty-30.html" target="_blank">http://www.avforums.com/forums/lcd-led-lcd-tvs/807012-sony-bravia-kdl-32d3000-purple-vertical-line-faulty-30.html</a></span></p>
<p><span style="color: #000000;">Ahora mismo, ya son casi 130 personas afectadas, y estamos hablando de un foro en inglés, con lo que me gustaría saber en verdad la cantidad de gente afectada, porque <strong>no es normal que TODAS esas personas, tengan EXACTAMENTE el mismo fallo</strong>. Seguramente el fallo sea de miles de TVs, pues mucha gente no habrá buscado información en internet, no habrá encontrado el foro o no se habrá registrado en él y posteado su problema (como yo no he hecho) o igual ni tiene PC, ni internet&#8230;</span></p>
<p><span style="color: #000000;">He de decir que a la TV se le dio un uso normal, apenas estaría encendida de media a la semana, unas 15-20 horas, con lo que me parece un uso moderado, nada del otro mundo, mas bien incluso poco. Se usó para ver algunas películas, series y jugar un poco a las videoconsolas.</span></p>
<div class="wp-caption aligncenter" style="width: 511px"><span style="color: #000000;"><img title="Tras una hora igual consigues ver algo.... ¿Me habran metido un virus estilo Canal + en la TV...?" src="http://www.jongarcia.eu/canalmasensony.JPG" alt="" width="501" height="299" /></span><p class="wp-caption-text">Tras una hora igual consigues ver algo.... ¿Me habran metido un virus estilo Canal + en la TV...?</p></div>
<p><span style="color: #000000;"><strong>Puesto en contacto con Sony España y remitiendoles el fallo tecnico del foro</strong>, dicen que <strong>no tienen constancia del error de fabricación</strong>, y que la lleve a reparar a un servicio técnico con el coste oportuno de unos 200 €. El fallo está en la TCon Board, que debe ser una tarjeta que manda la imagen al panel LCD, pues pasa tanto como con la TDT, como con un PC con la TV de pantalla, como con una consola por HDMI o Euroconector.</span></p>
<p><span style="color: #000000;">Evidentemente ya no es interesante repararla, pues es una TV obsoleta, y a la larga va a volver a fallar, como ya ha sucedido a varias personas en el foro.</span></p>
<p><span style="color: #000000;">Gracias <strong>Sony </strong>por fabricar algo mal y no hacerte responsable de ello, ya <strong>has entrado en mi lista negra de la que jamás comprare algo</strong>.</span></p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><span style="color: #000000;"><strong>Actualización 1</strong> con algo mas de info pues ha salido en meneame y conviene arrojar mas contenido al temita:</span></span></p>
<p>1 &#8211; Hay gente en el foro, al que le han reparado la TV (no me acuerdo si en  garantía o no; o no lo dijo) y al de 3-4 meses le volvio a pasar el  mismo fallo&#8230;</p>
<p>2 &#8211; El tema es que es EXACTAMENTE el mismo fallo en TODOS los caso&#8230; Si  algunos se les fuera el sonido y la imagen se vería bien, o no les  funcionara bien la TDT, o el HDMI, pues hasta cierto punto pueden ser los  fallos normales que pueden tener los aparatos electrónicos, pero siendo  el MISMO huele a chamusquina&#8230; (por no decir claramente que es un fallo de fabricación)</p>
<p>3 &#8211; Deberían aprender de los coches, que algunas marcas mandan cartas a sus dueños aun sin estar en garantía para que les  cambien X pieza que tiene un fallo o desgaste anómalo sin coste para el  comprador, asi se ganan un futuro cliente casi fijo.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Actualización 2<br />
</strong></span></p>
<p>No solo yo ni la gente de <a href="http://www.avforums.com/forums/lcd-led-lcd-tvs/807012-sony-bravia-kdl-32d3000-purple-vertical-line-faulty-30.html" target="_blank">avforums</a> somos los afectados, buscado &#8220;tcon board sony KDL32D3000&#8243; en google <a href="http://www.google.es/search?hl=&amp;q=tcon+board+sony+KDL32D3000" target="_blank">www.google.es/search?hl=&amp;q=tcon+board+sony+KDL32D3000</a> salen mas foros y hasta la web oficial de Sony España con el mismo problema:</p>
<p><a href="http://www.sony.es/discussions/message/644514">www.sony.es/discussions/message/644514</a></p>
<p><a href="http://www.tv.quuq.org/forum/index.php?topic=2954" target="_blank">www.tv.quuq.org/forum/index.php?topic=2954</a></p>
<p><a href="http://www.laneros.com/showthread.php?t=171422" target="_blank">http://www.laneros.com/showthread.php?t=171422</a></p>
<p><a href="http://www.fixya.com/support/t3773329-sony_kdl_32d3000_lcd_tv_r_non_switch" target="_blank">http://www.fixya.com/support/t3773329-sony_kdl_32d3000_lcd_tv_r_non_switch</a></p>
<p>En este último link, una persona pone esto que Sony USA sabe del fallo y que hay varias TCon Board afectadas, y en avforums, que Sony USA se ha hecho cargo del fallo en USA.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Actualización 3<br />
</strong></span></p>
<p><strong>Los que teneis el mismo problema, llamad a Sony España: 981 010 826 </strong>y comentarlo, pues cuantos mas llamemos, mas presión haremos.<br />
Estoy pensando en llevar el caso a consumo, por lo visto ya somos cientos de afectados y bastantes en España.</p>
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		<title>Amazon.co.uk o como el futuro del las tiendas españolas será muy duro&#8230;. Renovarse y ajustarse, o morir.</title>
		<link>http://www.jongarcia.eu/amazon-co-uk-o-como-el-futuro-del-las-tiendas-espanolas-sera-muy-duro-renovarse-y-ajustarse-o-morir/10/01/2011/</link>
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		<pubDate>Mon, 10 Jan 2011 12:39:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Internet]]></category>

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		<description><![CDATA[Ya es sabido por todos que, en esto de la globalización, habrá que ajustar mucho los precios para ganar clientes y que estos les sean fieles a la empresa, pero hay una que lo esta bordando&#8230;No me voy a meter en el modelo de negocio de amazon, pues de todos es sabido que es unas [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ya es sabido por todos que, en esto de la globalización, habrá que ajustar mucho los precios para ganar clientes y que estos les sean fieles a la empresa, pero hay una que lo esta bordando&#8230;<a href="http://www.amazon.co.uk/?_encoding=UTF8&amp;tag=blodejongar0a-21&amp;linkCode=ur2&amp;camp=1634&amp;creative=19450" target="_blank"><img class="aligncenter" src="http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTf5yk-fvAXdV6eqI5OjjHOKh8jOtB3Xq2_yrF1gtp5foCQOhCkCQ" alt="" width="193" height="144" /></a>No me voy a meter en el modelo de negocio de amazon, pues de todos es sabido que es unas especie de &#8220;El Corte Ingles&#8221; pero todo a través de internet. Tampoco voy a hablar de si tras la compra de buyvip abrirá tienda o no en España, aunque todo indique que si. Hablare de como con unos buenos precios y un servicio magnifico, se consiguen un montón de ventas y de clientes. (Y no, no son productos &#8220;chinorris&#8221; o de mala calidad o que nos tardan en llegar mas de 1 mes desde China)</p>
<p><a href="http://www.amazon.co.uk/?_encoding=UTF8&amp;tag=blodejongar0a-21&amp;linkCode=ur2&amp;camp=1634&amp;creative=19450" target="_blank">Amazon.co.uk</a> envía gratis a España a través de mensajería privada, concretamente MRW, si nuestra compra es directa a amazon.co.uk y supera las 25 libras, algo menos de 30 € al cambio.</p>
<p>El caso es que no entiendo el margen de las tiendas españolas, ya sean por internet o físicas, porque veo los precios HINCHADISIMOS&#8230; Pongamos ejemplos de mis últimas compras de navidad, ya sean para regalar o para mi mismo:</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Zapatillas DC Shoes</strong></span></p>
<p><a href="http://www.amazon.co.uk/gp/product/B003C81SNK/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&amp;tag=blodejongar0a-21&amp;linkCode=as2&amp;camp=1634&amp;creative=19450&amp;creativeASIN=B003C81SNK" target="_blank">http://www.amazon.co.uk/gp/product/B003C81SNK/</a></p>
<p>Estas zapatillas en España, rondan los 60-70 €, menos de eso, es IMPOSIBLE encontrarlas. En rebajas las he visto sobre los 50-60€.<br />
En amazon.co.uk, dependiendo del modelo y talla, puden llegar a valer como maximo 39 libras (46 € al cambio actual). Yo las compre por 37 € con el cambio de libra/euro en ese momento. Estamos hablando entorno a 40-50% mas barato que el precio normal de compra.</p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">Travalo &#8220;Atomizador&#8221; de colonia recargable</span></strong></p>
<p><a href="http://www.amazon.co.uk/gp/product/B002NKM378/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&amp;tag=blodejongar0a-21&amp;linkCode=as2&amp;camp=1634&amp;creative=19450&amp;creativeASIN=B002NKM378" target="_blank">http://www.amazon.co.uk/gp/product/B002FQKKCA/</a></p>
<p>Magnifico &#8220;utensilio&#8221; para regalar y ser usado en viajes cortos, en avion, gimnasio,&#8230;<br />
Comprado a 3 Libras (3,50 €) , en otra tienda en internet como aqui <a href="http://www.atomizador-perfume.es/tienda-online.php" target="_blank">http://www.atomizador-perfume.es/tienda-online.php</a>, a 15 €.<br />
Ahora lo han subido a 4 libras, pero aun asi, sigue siendo MUCHO mas barato que en otras tiendas de España Online. En tiendas fisicas lo he visto por los 10 -12 €.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Call of Duty Black Ops de PS3</strong></span></p>
<p>El videojuego de estas navidades&#8230;. Lo tenemos por 40 Libras, que son algo menos de 48 €.  <a href="http://www.amazon.co.uk/gp/product/B004MPR5MK/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&amp;tag=blodejongar0a-21&amp;linkCode=as2&amp;camp=1634&amp;creative=19450&amp;creativeASIN=B004MPR5MK" target="_blank">http://www.amazon.co.uk/Call-Duty-Black-Ops-PS3/dp/B0036ORNUC/</a><br />
En la tienda mas famosas de videojuegos de España, vale la friolera de 67 €&#8230; <a href="http://www.game.es/ficha/ficha.aspx?sku=068747" target="_blank">http://www.game.es/ficha/ficha.aspx?sku=068747</a></p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Pro Evolution Soccer 2011 PS3</strong></span></p>
<p>A 24 Libras (29€) <a href="http://www.amazon.co.uk/gp/product/B004TG5TNE/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&amp;tag=blodejongar0a-21&amp;linkCode=as2&amp;camp=1634&amp;creative=19450&amp;creativeASIN=B004TG5TNE" target="_blank">http://www.amazon.co.uk/gp/product/B003NSBMHG/</a><br />
Aqui, 54 € <a href="http://www.game.es/ficha/ficha.aspx?sku=069741" target="_blank">http://www.game.es/ficha/ficha.aspx?sku=069741</a></p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">Maquinilla electrica de afeitar Philips HQ7390/17 Williams F1 </span></strong></p>
<p>La compré por 32 libras, 38 €. Ahora que he entrado la han subido a 62 Libras (74 €), casi nada&#8230;. <a href="http://www.amazon.co.uk/gp/product/B001AW8I3S/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&amp;tag=blodejongar0a-21&amp;linkCode=as2&amp;camp=1634&amp;creative=19450&amp;creativeASIN=B001AW8I3S" target="_blank">http://www.amazon.co.uk/gp/product/B001AW8I3S<br />
</a> En España, 85 € <a href="http://www.pccity.es/15/afeitadora_philips_hq7390_60014757_p.html?gclid=CM_N5ObOr6YCFcUOfAodUFOAjA" target="_blank">http://www.pccity.es/15/afeitadora_philips_hq7390_60014757_p.html?gclid=CM_N5ObOr6YCFcUOfAodUFOAjA</a></p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Cosas a tener en cuenta para comprar en amazon.co.uk</strong></span></p>
<p>- Envía gratis a España a través de mensajería privada, MRW, si la compra es directa a amazon.co.uk y supera las 25 libras, algo menos de 30 €.</p>
<p>- NO Hay aduanas para la peninsula y baleares; para Canarias, Ceuta y Melilla, en principio creo que si, pero no se si pagaran el Arancel, pues <a href="http://www.amazon.co.uk/?_encoding=UTF8&amp;tag=blodejongar0a-21&amp;linkCode=ur2&amp;camp=1634&amp;creative=19450" target="_blank">Amazon.co.uk</a> ya carga el IVA de España (18%)</p>
<p>- Los articulos estan un 2% mas caro del precio real para nosotros. En UK tienen el IVA al 20%, y nos lo muestran con el 20% ya puesto. A la hora de comprarlos para España, les restaran un 20% y luego añadiran un 18%, con lo que seran mas baratos del precio que pone.</p>
<p>- Ojo con el cambio Euro/Libra.  En la ultima semana ha variado de 1,16 a 1,20. Conviene ver como esta y esperar si creemos que bajará la libra respecto al euro. Para mirar el cambio actual, recomiendo: <a href="http://www.google.com/finance?q=GBPEUR" target="_blank">http://www.google.com/finance?q=GBPEUR</a></p>
<p>- Vigilar tambien la comision de nuestra tarjeta de credito con el cambio de divisa. Algunos bancos no cobran nada y otros &#8220;meten&#8221; hasta un 3,5% de comision. <a href="http://www.amazon.co.uk/?_encoding=UTF8&amp;tag=blodejongar0a-21&amp;linkCode=ur2&amp;camp=1634&amp;creative=19450" target="_blank">Amazon.co.uk</a> no cargará NADA en nuestra tarjeta hasta que envien el articulo.</p>
<p>- Los precios varian. De un dia para otro puede valer más o menos. Lo curioso es que cuando más valen, sigue siendo menos que en España&#8230; Tiene &#8220;cojones&#8221; la cosa&#8230;</p>
<p>- No perdemos tiempo en desplazarnos a una tienda fisica a comprar el producto, ni gasolina, ni un billete de bus/metro, con el consiguiente ahorro de dinero. Nos llegará a nuestra casa en unos 4-5 dias sin movernos.</p>
<p>- Si hay un problema, ya sea que articulo no es el pedido, o llega roto, he visto 2 soluciones. Nos lo envian de nuevo sin ningun coste, o mandan a un mensajero, lo recoje y se lo lleva, y nos envian otro gratis.</p>
<p>- En los videojuegos, hay que mirar si viene el idioma en Castellano, pues algunos solo incluyen el Ingles. Tambien tenemos que ver nuestra talla en UK para zapatillas, pues usan otro &#8220;tallaje&#8221;.</p>
<p>Si en vez de inflar los precios a casi el doble que en amazon.co.uk, se vendieran aquí por lo mismo, cuanto mejor iría el país&#8230; pues todo ese dinero que va para otros países de fuera, se quedaría en el nuestro, y encima, también los exportaríamos.</p>
<p>Lo siento, hoy por hoy&#8230;. no me gustaria ser una tienda&#8230;</p>
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